2014年12月22日星期一

忙爆OL的骨膠原補助品報告

忙碌了差不多一個月,由11月中去泰國環島遊十天,再連出兩次北上工幹。由炎熱的36度,休息了三四天,又去了上海感受-3度的寒冷乾燥天氣,隔兩天又去了揚州工作了!少不了是連連多天的日夜工作,整個人身心皮膚都累透了!戴了足夠的護膚品也有點不足,最後我給曬黑了!臉塗塗補補防曬,可惜遺漏了手背和腳背!黑了之外還有乾燥情況! 之後再北上工幹,睡也沒時間了,卸了妝,塗了護膚品已經功德無量了,還怎麼有時間慢慢料理它呢?


相信在都市的OL也有著像我一般忙碌的工作和生活吧!既然身心俱疲,單從皮膚表面塗真的不夠。喜歡養生喜歡任何supplement的我,在香港一直只注重去水腫、排毒等問題,但當天氣轉變,疲倦來襲之時,飽受生活摧殘的OL,要精神抖擻要皮膚表現出光澤,骨膠原和維他命是少不了的!

因為長時在外,進補重點就是要輕便(輕便要分為輕盈和吃法便利兩項),其次就是效果及味道。我近來就試了三個骨膠原產品,分別是H-Tree美白膠原粉(下稱H-Tree)、肌C膠原蛋白口服啫喱(下稱肌C)、OHU Mask House骨膠原柚子茶(下稱OHU)。每次出外都帶上,真切感受它們是否做到以上四點︰

輕盈︰
因為每包最多也只是32g(OHU 32g/ 肌C 10g/ H-Tree 2g),十多克分別不大,所以輕盈就不是在它們重量而言了(除非你要飛long haul了)。我要說的反而是尺寸,最好可以放化妝包,最好可以放小手袋裡,行走江湖愈輕便就愈好!雖說重量不重要,但矛盾地亦反映了它們的尺寸。下圖一看就知道是H-Tree是最輕最細的了!而因為OHU裡面是真柚子醬,所以是最重最大包,還可能有壓爆漏醬的可能性。


便利︰
最便利的一定是H-Tree!包裝內的是低份子魚骨膠原粉末,一來已精製的精華容易吸收,易撕包裝下,由撕開到吃下不用五秒,進補比打一個噴嚏還要快。

其次就是肌C了,摸著包裝知道是啫喱凝膠狀就覺得有點煩了,如何在長條包裝把凝膠擠出來呢?原來撕開後一擠,凝膠是完好一條的,慢慢整條擠出來就可以吃完,只要不弄斷不吸斷凝膠條,也算很方便了。

OHU真的不太便利了!裡面的是柚子醬,撕開包裝手指會甜甜黏黏的。而且它是需要混合其他東西食用的,簡單的加進水、好味一點加進乳酪、說明書更說可加入雞尾酒(這個我有點猶豫)! 加水我也試過的,如果加進一杯水又太淡,所以不可以真的當它是柚子茶來喝。如果有時間調教份量,也可算不錯的。但是要說便利就零分了。




效果︰
骨膠原產品是需要長期服用才有效的,話雖如此,我們也可在骨膠原份量及各種成份找到端倪!

H-Tree: 有36000mg魚骨膠原,而且是低份子,有助滲透吸收。另外更有多款水果精華(蘋果、橙、柚子)及保濕因子Ceramide,凝膠部份以蘆薈製成。骨膠原成份最高,蛋白質最高(62.5g)

肌C︰骨膠原成份少一半,所以排第二(17500mg),但有葡萄糖胺及軟骨素也是不俗的,但是兩者對軟骨關節有幫助一點(近來醫生也說幫助存疑)。另外要說的好處是無糖成份,亦無脂肪量。

OHU: 骨膠原成份最少,只有7000mg,另外亦含有維他命C,B1 B6 B12及葉酸等等,對女性也有裨益,但是論成份就真的太弱了。



味道︰
味道最好就是肌C,因為雜莓口味,凝膠質感,內裡含有24%混合果汁,吃下就像吃甜品一樣! 其次是OHU和H-Tree不分上下,只要是柚子醬斷不會太差,只要把水調到不太甜又不太淡就可以了。另外H-Tree其實也是好味的蘋果雪葩口味,排第二是因為每次吃都是直接倒進口,啖著幾秒便吞下了,其實味道也很不錯的,吃完也不用喝水沖下!味道總結就是三個產品我也會心思思去吃,而完全沒有吃補藥的強迫感。

總結︰
以上列出的都是三種品牌的各項成績,哪個最好就要看你的要求了!對我而言,我最重要的是快!輕!強!(誰不是需要這三項?!)所以回購率最高的一定是H-Tree骨膠原粉!

p.s.: 實際價錢已經忘記,依稀記得H-tree的價錢約HK$3/pack (整包約HK$10X),肌C 約HK$9/pack(整包約HK$6X),OHU約 HK$5/pack(整包約HK$3X)

2014年11月13日星期四

11月的日用包

很喜歡看別人的日用包或化妝袋裡究竟放了些什麼,希望學習到更好用更省位置更方便的外攜物品,另外每天帶在身上的必定是千挑萬選的最愛最佳了。

看看自己的日用包,暫時來說已經是十分省位又精簡吧! 十一月入秋,化妝用品也有點改變,寫一篇既介紹又作紀錄吧! 



左上的是多年前買入的MUJI簡單的筆袋,筆者就用來做化妝包了。深藍綠tartan pattern非常低調,我十分喜歡這蘇格蘭風圖案,再繫上歷史已久的麵包超人吊飾點綴一下。這個包裡面還有一拉鏈隔層,可以放細小的東西,我就用來放髮夾。

日中補粉或是做完facial/body treatment之後上妝,近來都愛用Shu Uemura的lightbulb白瓷光感粉底霜 SPF25 PA+++。滋潤度足夠、coverage足夠,最喜歡它那像雞蛋餅般的dome型粉撲,中央位置厚而四周薄,拿起更就手之餘,塗粉易於控制效果就更均勻了。

繼續用的是Shu Uemura的Brave Colour唇膏,雖是桃紅,但自然而又豐潤,適合想sharp小小醒神小小,但又不要九丈外只看到我咀唇的效果!另外亦是Shu Uemura的concealer,這支小小的斜傘海棉頭的遮瑕筆真的超好用,遮暗瘡印、眼圈、鼻翼及咀唇暗沉位也是非常perfect的,像是對著鏡給自己來PS的感覺。雖然這支concealer頗為萬能又方便,但其弱項就是難以對付大大顆紅紅又突出的暗瘡。

眼妝筆者很少再補,最多只帶睫毛液去「提一提神」,選擇的是有「睫毛探射燈」之稱的Clinique睫毛液,這次的Lash Power質素真的很好,除了暖水可洗掉睫毛液之外,還有真正做到不糾結,根根分明的效果。它的好處是一掃有自然效果,反覆多數幾下就會有非常濃密之感!市面太多為了要做到濃密效果,令到睫毛液非常濃稠,除了在睫毛易糾結,在瓶裡易乾掉外,只想輕輕一塗就會一堆黑色在睫上,早上出外或上班未免太過誇張了!筆者還是比較喜歡自己調控而成的效果。

最後就是眼藥水,近來有幾次想用,但手邊就是沒有。事情一不離二嘛,婆仔的筆者還是有備無患好了!之前常常破鞋底,甚至天天也帶著AA超能膠呢!呵呵!

 

2014年11月10日星期一

旅行必用的全新Expedia平板App

早前被邀出席了Expedia.com.hk智遊天下網的全新平板電腦程式體驗活動,真的是特別顯出Expedia app的好處了!在活動前幾天,我和朋友好不容易的在手機、電腦、平板四處尋找地方去旅行,時間不定,地點沒限制,完全沒有頭緒下確定了去今年第三次到的台北。


Expedia這次的體驗活動辦得很好,在銅鑼灣的Wired Cafe舉行,別開一隅進行活動,場內佈置得很有氣氛。話說回來,Expedia推出的全新平板專屬app已經可於www.expedia.com.hk/app、App Store及Google Play Android應用程式下載了。

根據Expedia的統計,香港有67%人有平板,是亞洲來說最高,大部份人如我也會在平板搜尋旅遊資料,包括機票、酒店及遊玩點,所以Expedia.com.hk設計出一個專用程式讓一眾香港人可隨時在網上搜尋並訂購機票酒店一體化的程式了!


當你好想去旅行,但沒特定出發時間,旨在找尋最便宜旅費的人(就是我~),它的全球首創搜尋功能真的配合到你了!不用輸入日期,只輸入目的地或地標又或是機場代碼等keywords,版面會同步出現酒店及航班資料,方便用家瀏覽搜尋。

之前台北之旅就是我跟朋友在飯聚期間下促成的,當時未知道Expedia Tablet App跟朋友在餐廳又開手機又開平板,左看右看,最後還是回家和朋友隔空用電話,來來往往很了多次才完成機票及酒店預訂。對於這個好用,版面又簡單直接的Expedia Tablet App真的感受良多呢!




在這次活動中的遊戲,筆者幸運贏了$3500的旅遊套票,又是旅遊的機會了!新推出的Expedia Tablet App我這次可真切地感受它快速地搜索旅遊資訊了!這次我沒有頭緒要去那,只知道我朋友在11月尾有空可跟我一起成行。簡單版面的Expedia Tablet App裡的另一大特點︰主題旅遊資訊可幫到我了!不同主題讓我大致找到自己想過一個怎樣的十一月旅程,它有秋日風釆、節日慶典、不夜城等分類,click進去後就會有相關資料,啟發了不少沒想過的旅遊點子。


p.s. 最後筆者決定去泰國曼谷+清邁+布吉+華欣呢!呵!

2014年11月4日星期二

養生新名字︰Fulvic Acid富里酸

朋友們客氣的給我「養生達人」這美譽,應該是看到我在instagram時常有各種食療、養生食品的照片吧!養生健康食品年中也有不少新名字湧現,最熱的應該是Kale羽衣甘藍了,名字十分詩意,但是價錢卻把我從夢中驚醒!有機店賣幾條空運到港的Kale菜已經要賣三百多元,還要煮來吃,太麻煩了吧!養生是持之以恆的事,貴又煩的實在叫人不想跟隨。

 
近日又學了另一個新名字︰Fulvic Acid富里酸。它被譽為21世紀最厲害的淨化排毒奇蹟,因為它的特殊分子結構無法化學合成,所以是最天然的身體淨化劑。市面健康產品也有抗氧化作用或促進新陳代謝作用。Fulvic Acid也有同樣能力,但它更可排除體內重金屬、殺蟲劑等有害污染物,這是我第一次服用有關排除重金屬的健康食品。

重金屬從何而來?你忘了平日多喜歡吃海鮮貝類、喝鐵罐飲品、動物內臓等,甚至是中藥及皮蛋也有重金屬在內,有時海水污染,你吃的喝的,或多或少也吸入不少金屬物質!多吃或會有頭痛頭暈、牙肉出血、牙齒鬆動、食慾不振、噁心腹痛之感,長久之下可能腎也有問題啊!

喜歡海鮮貝殼類又喜歡吃鵝肝的我,真的有點害怕了!我早前才一個人清了兩碟帶血螄蛤!OMG! 醒起小時候也因為吃了一大桶東風螺,突然肚痛給送進急症室!以前覺得是肚痛,現在想可能不盡然呢……



話說回來,我就開始服用Fulvic Acid了。它的服用方法非常簡單,只需在開水或飲品中加上Fulvic Acid就可以了。如是保健為主,每天三次,每次在至少要有200ml的開水內加入三滴管的Fulvic Acid;如果為復健的話,就加六滴管。何謂一滴管呢?就是滴管吸盡的,就為之一滴管了。說明書有說25滴管為之三滴管,我真的有滴著滴著的去數了一次以作証實。

我會以復健為主,每天喝三次為目標,原來也不太難做啊!因為我有每天早上起來就喝水的習慣,所以我這樣就喝了頭一杯了;之後開始工作也會先倒一杯水來邊做邊喝,Fulvic Acid瓶放在案頭就不會忘記了;晚上洗澡前我也會喝一喝水,那是以前帶下來的好習慣,因為有說洗澡會令水份流失,所以洗澡前先喝水對身體內外也有裨益,這樣又滴了三滴。少少三滴在水裡其實喝不出什麼味道,細意去嚐或會喝出一點酸味,但味道真的是很微很微。



如此一來喝了半個月,其實好處慢慢出來了。例如是早上起來就有好質素的軟便,雖然向來沒有便秘情況,但是排便時間是早上而不是凌晨,是自然而來而非要花些時候坐回來,真的是太太太好了!暗粒好像是少了,早前買了新的暗瘡針,發現少了很多東西要清,雖然開始有點失望(喜歡清毛孔的古怪癖好,你懂的~)我想這是應該要開心的吧!

除了這些明顯看到的改善,原來Fulvic Acid的好處還有改善睡眠質素、緩解體內毒素及病毒、提高免疫力、排除重金屬及農藥等等。

Fulvic Acid可能還有很多牌子提供,我選擇是I.S. Natura的Avantari系列,除了服用方法簡單容易,而且它來自美國,有多個國際認證,而且產品以fulvic Acid精華及有機天然植物活性成份製成,品牌使用Fulvic Acid的用量更高達8成!

如果你也是超愛海鮮,注重健康的人,在喝水的同時不妨加幾滴I.S. Natura的Fulvic Acid令自己更加健康吧!


I.S.Natura 排毒營養液  ($480/50ml)


產品及有關資料由該品牌提供

2014年10月29日星期三

苦杏仁酸溫和美白淡斑煥膚療程


之前試過各式各樣的美容酸煥膚,早前試過的杏仁酸溫和美白淡斑煥膚療程是我試過最溫和而有效的一種。我試過最激進的水楊酸煥膚,用儀器的激光(C6及Affirm)煥膚,及家用的煥膚產品(Obagi Nu Derm)。
 
這些經驗幾年間在blog也分享過,讓我簡單說說。水楊酸效果最強, 價錢中上。當年的月球表面經過一次如火燒面顏後,改善了七成,過程痛到不行之餘還要療程一星期後大面積脫皮; C6及Affirm激光,用儀器做可想價錢定必最貴,效果視乎治療師的手勢,有效果但做完會發紅及結痂; 家用煥膚的價錢相對之下較便宜(其實也不可叫便宜,一套要$3000+),要一套使用,效果有但過程慢又長,雖然不會明顯發紅大面積脫皮,但整個療程期間需要非常注重防曬,皮膚狀態非常不穩定,也會有暗粒暗瘡長出,我當時很難忍受三個月皮膚都持續不平滑。
 
以上三種有辣有不辣,所以想逐漸地,溫和地,低調地煥膚的杏仁酸,是我一時之選! 杏仁酸護膚溫和有因,因為並非一次就可令你脫胎換骨的護膚療程。它是需定時持續進行的深層清潔療程,除比針清磨砂有效及溫和之外,更有抗痘去暗粒、美白淡斑的作用。

沒有接觸過杏仁酸煥膚也不知道這個世界有苦杏仁這東西!究竟苦杏仁和一般食用的甜杏仁有什麼分別?甜杏仁多用於中醫食療,能潤肺、平喘,還能治療咳嗽和便秘;而苦杏仁在美容保養上的功效較多,它的油脂可軟化皮膚角質、滋潤肌膚,還能幫助消除色素沉澱、黑斑、雀斑、更有殺菌抗痘作用。




 

早前上了中環的Beauty Plus接受了苦杏仁酸溫和美白淡斑煥膚療程,用的品牌是來自英國的md:ceuticals。整個過程約一小時,看看我下面的介紹︰

1) 清潔
以md:ultrasensecleanser™ 深層清潔面部皮膚,它含維他命E,為皮膚提供抗氧保護,潔淨臉部外更能調節皮脂分泌,預防毛孔阻塞,但不會帶走肌膚的天然油脂,所以潔面後感到皮膚特別柔軟,沒有繃緊的感覺。

2) 爽膚

塗抹md:multiactive firming toner™ 緊緻爽膚精華除有助提升肌膚吸收力,更可進一步帶走肌膚上的多餘油脂、雜質及化妝殘餘物。

3) 煥膚前準備
始終是酸性煥膚,所以如眼頭、眼尾、鼻翼溝、嘴唇、嘴角處及皮膚較薄的地方塗上保護作用的凡士林。然後將沾濕水的棉花遮蓋於眼睛,有助減少煥膚液對較敏感的皮膚部位造成刺激。

4) 正式開始

先於角質較厚的T-字位塗上MandelicAcid 50%進行煥膚,再塗於面頰位置。逗留於皮膚時間絕不可多於6分鐘。筆者本以為自己皮膚久經歲月的訓練會沒有感覺,但隔了三四分鐘後,就感到有少許麻刺感覺,這都是苦杏仁酸正在工作的正常反應。

5) 中和肌膚
很短的六分鐘過去就進行中和程序了,先用大量凍水潔淨皮膚,再以NeutralizingSolution特效修復中和液噴於臉上中和酸性。美容師細心查問還有哪個位置還有痕癢、刺痛感,這時候必定要仔細感受一下,因為要確定臉上的果酸是否全部被清除。








6) 舒緩及修護肌膚
將已浸過凍蒸餾水的紗布敷於臉上約3分鐘,然後敷上Jabushe水活保護面膜約15分鐘作最後修護。趁剛剛做完煥膚的剥殼雞蛋敷面膜,是為皮膚灌注大量的水份的最佳時機。再以Phytic:antiox™ Eye Contour塗於眼部四周。在面上塗上結合植物幹細胞及表皮生長因子的X:treme Skin Renewal™,它修復受損脆弱肌膚,提升肌膚彈性,煥膚後一定要塗些好物,盡情吸收優質護膚品。

7) 絕不可少的防曬
煥膚後皮膚比較敏感,剛提及就是剥殼雞蛋,所以要加以保護,所以美容師最後為我塗上3DMoisturizingSunscreenProtection™作防曬保護,這是物理性防曬霜,既無刺激性,亦能有效阻擋UVB及UVA紫外線,之後一星期也要注重防曬,才能全面保護肌膚的。

苦杏仁酸煥膚療程後,即時覺得皮膚剔透了!皮膚較白的我,在白之外更覺得有透明感光澤感了,最具體的改善就是黑頭少了60%,尤其是下巴的暗粒也少了很多!很高興苦杏仁酸為我大掃除啊!我完全推介大家在月事之前三兩天做,月事時候皮膚真的差得很,暗粒積聚強勁,讓杏仁酸為您清一清最好,別再用暗瘡針自己清了!



BEAUTY PLUS
中環皇后大道中33號萬邦行1013室